söndag 28 augusti 2016

Träna med barn

Idag ville 8-åringen följa med och träna. Han cyklade och jag sprang. Det gick hyfsat. Lite svårt att hålla jämt temp, det fanns andra distraktioner, men han var snäll och peppande i uppförsbacke. Efter 2,5 km var vi framme vid motionscentrum.

Vi parkerade cykeln, och hängde lite (med betoning på hängde...) på utegymmet. Lyfte stockar, hängde (albin gjorde chins men det klarar inte jag än), situps, balansgång, boxjumps, lite armhävningar och tricepsdips mm. Sen sprang/cyklade vi hem igen.

Sonen fick vittring på hemmet, och farten ökade märknart, men jag hängde med ändå. Väl hemma fanns fika framdukat av make och dotter. Trevligt! Väldigt roligt att göra det tillsammans med sonen!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar