söndag 14 maj 2017

Back in business

Sen jag bytte jobb i mitten av februari har mina träningsrutiner dalat. Jag har inte ens fått ihop 10 pass i månaden i mars och april... Men nu känner jag att jag är tillbaka igen, åtminstone på väg tillbaka.

Hittills har jag fått ihop 6 pass i maj. Två var av cykel, spring och cirkelpass på gym. Jag är framförallt glad över att joggen känns lite som att den kommer igen.

Idag sprang jag tre km. Kort distans, men skön pga bestämde mig för att hålla jämt tempo hela vägen. Det gjorde jag, förutom i slutet av sista kilometern. Jag kände att jag hade krafter kvar så jag tog i lite.

Jag tänker att transportjogg hem från jobbet är en himla bra grej. Det vill jag få till igen.

I övrigt nöjd med cyklingen faktiskt. Det går liiite snabbare för varje gång. Jag tror att jag kan klara Tjejvättern på 4 h, men jag är inte alls säker.

När det går i över 35 km/h känns det livsfarligt. Jag cyklade i nerförsbacke och tänkte "jag vill ha mc-kläder!!!". Men det gick bra alltihop. Skönt. Fast det är läskigt när det går snabbt.

tisdag 9 maj 2017

Björngång och planka

På jobbet är det hälsomånad. Det innebär bland annat att det finns specialpass för oss anställda på luncherna tisdagar och torsdagar, gratis och på betald arbetstid. Idag var första tillfället. Jag gick så klart dit, en sån möjlighet ville jag inte missa,

Tänkte att det dessutom var bra att komma i tid, vilket ledde till att jag stod där alldeles ensam i nästan tio minuter innan nr 2 kom. Sen kom ingen mer. Väldigt konstigt tycker jag faktiskt. Men vi två hade det desto roligare.

Kollegan ska springa göteborgsvarvet, och det var uppmuntrande för mitt eget dåliga träningssjälvförtroende att se att jag var bättre än honom i åtminstone några av övningarna. Skadeglädje kanske, men ändå. Det är bra för mig att inte bara jämföra mig med marathonlöpare och vasaloppsåkare.

Jag var riktigt bra på plankorna, squats och höga knän. Fick beröm. Däremot är grodhopp sjukt jobbigt, och björngång, för att inte tala om det ledaren kallade gående bordet. Nåja, det kan alltid bli bättre. På torsdag är nästa träningspass.

måndag 1 maj 2017

Shopping svettigare än cykling

Idag var det 25% rabatt på det mesta på en sportaffär nära dig (eller mig då förstås). Eftersom jag har tyckt att det har varit lite obekvämt på mina cykelrundor tänkte jag att jag skulle köpa ett par cykelbyxor till bra pris. Jag var nog inte ensam om att ha tänkt det för det var väldigt utplockat, men det fanns några olika modeller. Jag tog med ett gäng, plus ett par toppar in i provhytten.

Pust. Trångt och svettigt. Men till slut hittade jag en outfit som jag kände mig nöjd med. På vägen till kassan råkade jag plocka med mig en ny cykelhjälm och en träningsjacka också. Allt detta till ett pris på totalt 750 kr. Möcke nöjd med det.

På eftermiddagen var vi bjudna på fika en bit utanför stan, så jag lastade räsern på bilen och tog med mina nya kläder. Cyklade hem sen, ca 17 km.